Abnehmen in Heinsberg, Erkelenz und Mönchengladbach mit Hypnose und Biochemie
Das neue 4V Abnehm Coaching
15 Jahre Praxiserfahrung beim Abnehmen ohne Jojo-Effekt
Wichtige Antworten zum Abnehmen mit Hypnose in Heinsberg, Erkelenz und Mönchengladbach
Sie wohnen im Raum Heinsberg, Erkelenz und Mönchengladbach? Nachfolgend werden Ihre wichtigsten Fragen zum Thema Abnehmen mit Hypnose und Biochemie
beantwortet.
Mein Name ist Friedbert Niessen. Ich bin Heilpraktiker und Dipl. Ing. und beschäftige mich seit 32 Jahren mit dem Thema Hypnose.
Habe mir in der Zeit alles angeschaut und in der Praxis getestet, was es zum Thema Abnehmen mit Hypnose gibt. Dazu kommt die Biochemie - ohne Biochemie wird es schwer.
Ich habe Biochemie und Biotechnologie an der FH Aachen studiert und das Studium als Dipl.-Ing. abgeschlossen.
- Hypnose nutzen, um nachhaltig abzunehmen.
- Biochemie nutzen für stabile Nerven und innere Ruhe.
- Biochemie nutzen, um den Stoffwechsel anzukurbeln (entsprechend Ihres Stoffwechseltyps), Jojo-Effekt vermeiden.
Das was wir jetzt in der Praxis anwenden, ist das aus meiner Sicht Wirksamste zum Thema Abnehmen mit Hypnose+Biochemie.
Sie werden von uns persönlich begleitet, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben. Wir fassen alle Bausteine unter dem Namen 4V Abnehm Coaching zusammen.
Warum kann ich nicht einfach alleine abnehmen?
Weil man mit einem persönlichen Coach dranbleiben kann bis das Wunschgewicht erreicht ist
Es ist einfach nicht leicht, immer konsequent zu bleiben. Da sind die vielen Versuchungen im Alltag. Manchmal merken Sie, wie Sie im Tagesverlauf an Konsequenz verlieren. Plötzlich sind es 18 Uhr, irgendetwas ist passiert und alle guten Vorsätze sind dahin. Dann nehmen Sie sich wieder vor, es am nächsten Tag besser zu machen.
Es ist einfach schwer, alleine, ohne Coaching Unterstützung konsequent zu bleiben.
Genau an dieser Stelle hilft das 4V Abnehm Coaching Konzept.
Ohne Sport, ohne Kalorien zählen, ohne hungern und ohne alleine vor dem Internet zu sitzen.
Sondern mit einem realen Menschen als Ihr persönlicher Abnehm Coach, der für Sie da ist, wenn es schwierig wird.
Abnehmen mit Hypnose + Biochemie
Mit der Einleitung starten - bitte orangen Play-Button drücken
Frage 1: Wieso Hypnose beim Abnehmen?
Meistens wissen wir ganz genau, wie wir uns gesund ernähren sollen und was zu tun ist, um abzunehmen. Und obwohl wir das wissen, können wir es einfach nicht umsetzen, weil dazu eine Verhaltensänderung notwendig ist. Verhaltensänderungen sind nicht einfach. Durch Hypnose erreichen wir unser Unterbewusstsein. Das Unterbewusstsein ist der Schlüssel für die Verhaltensänderung. Deshalb brauchen wir Hypnose.
Frage 2: Warum haben wir immer Hunger?
Weil wir zu wenig essen. Wir essen zu wenig von dem, was der Körper wirklich braucht. Wir zu essen zu viel von dem, was der Körper nicht braucht.
Deshalb nehmen wir weiter zu, wir lagern Fett im Körper ab und der Hunger bleibt.
Hunger ist einfach ein Zeichen dafür, dass der Körper von den Stoffen, die er dringend benötigt, in den Nahrungsmitteln, die wir gegessen haben, noch nicht genug gefunden hat. Er fordert daher weiteres, neues Essen an. Wir essen dann weiterhin das, was wir sowieso schon essen, ohne dass der Körper das bekommt, was er wirklich will. Ein Teufelskreislauf, bei dem wir immer mehr zunehmen.
Frage 3: Wie kann man diesen Teufelskreis durchbrechen?
Indem man genau herausfindet, was dem Körper fehlt. Nimmt man dies dann mit der Nahrung ausreichend auf, ist der Hunger weg. Finden wir das nicht heraus, versuchen wir eine Diät zu machen, oder zu hungern oder fasten.
Dies ist keine langfristige, nachhaltige Lösung, sondern hilft uns kurzfristig, ein paar Kilogramm abzunehmen. Schwindet dann die Willenskraft, setzt der Jojo-Effekt wieder ein.
Frage 4: Emotionales Essen?
Sie wissen, wie Sie sich gesund ernähren und dann geht das eine ganze Weile gut. Sie ernähren sich den ganzen Tag über "vernünftig" und plötzlich, als wenn jemand einen Schalter umgelegt hätte, werfen Sie alle Vorsätze über Bord und essen, essen, essen...
Gerade so, als wenn Sie ein bestimmtes Gefühl, eine Emotion, damit wegdrücken wollen.
Frage 5: Haben Sie eine Schokoladen-Sucht? Oder ist es bei Ihnen eine andere Süßigkeit?
Sie können von einem bestimmten Lebensmittel einfach nicht Ihre Finger lassen? Ja! Dann führen wir eine speziell auf Ihr "Problemlebensmittel" zugeschnittene Hypnose mit Ihnen durch. Ziel ist es, dass Sie den Geschmack an diesem Lebensmittel verlieren und einfach keine Lust mehr darauf haben.
Was ist Ihr Problemlebensmittel?
Frage 6: Wie kann mir Hypnose beim Abnehmen in Mönchengladbach, Heinsberg und Erkelenz helfen?
Stellen Sie sich vor, in Ihrem Gehirn gibt es eine neuronale Autobahn, das ist Ihr Essverhalten. Man kann es vergleichen mit einer breiten, gut ausgebauten, sechsspurigen amerikanischen Autobahn, die Sie aus den Filmen kennen. Verhalten geschieht automatisch. Sie müssen nichts tun. Sie ernähren sich automatisch auf die gleiche Art und Weise, und wenn diese ungesund ist, haben Sie ständig mit dem Gewicht zu kämpfen. Es ist wie ein Flugzeug, das auf Autopilot gestellt ist. Sie essen immer auf die gleiche Art und Weise.
Wie können Sie jetzt die Veränderung einleiten?
Indem Sie einen neuen neuronalen Weg im Gehirn anlegen. Dieser ist zuerst so groß wie ein Trampelpfad, wird dann zur Straße, Landstraße und schließlich zu einer Autobahn. Haben Sie diese neue neuronale Autobahn im Kopf angelegt, können Sie diese dann "befahren". Gleichzeitig bildet sich die bisherige ungünstige, alte sechsspurige Autobahn zurück, auf vierspurig, zweispurig und wird letztlich dann verschwinden. Dazu brauchen Sie Hypnose. Hypnose in Mönchengladbach, Heinsberg oder Erkelenz hilft, diese neue Verhaltensautobahn anzulegen.
Frage 7: Bin ich hypnotisierbar?
Jeder Mensch hat die Fähigkeit, in Trance zu gehen. Zum Beispiel, wenn Sie von einem Film gefesselt sind und die Welt um sich herum vergessen.
Frage 8: Gibt es die Hypnose als mp3.file?
Sie erhalten Ihre Praxis-Hypnose als mp3.File für zuhause. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, die Hypnose noch ein paar Mal zuhause zu hören. Durch die Wiederholung vertieft sich die Wirkung.
Frage 9: Biochemie - warum Fruchtzucker schädlich sein kann?
Weil Fruchtzucker in der Leber immer zu Fett umgewandelt wird. Bei normalem Zucker hat der Körper die Wahl, den Zucker in Fett umzuwandeln oder direkt im Muskel zu verbrennen. Fruchtzucker landet immer im Fettdepot.
Solange Sie größere Mengen Fruchtzucker in Ihrer Ernährung haben, können Sie nicht wirklich abnehmen.
Was ist die Alternative?
Normaler Zucker? Jein! Normaler Zucker ist in diesem Fall besser als Fruchtzucker. Zuckeraustauschstoffe wie Aspartam oder Acesulfat K stellen auch keine gesunde Alternative dar.
Auf alle Zucker und Kohlenhydrate zu verzichten? Auch nicht sinnvoll, insbesondere nicht für Frauen.
Die Lösung finden wir in einer individuellen Beratung, die auf Sie und Ihren Körper zugeschnitten ist.
Frage 10: Kennen Sie "Die Weizenwampe"?
Das hat jetzt nicht viel mit Hypnose zu tun. Trotzdem ist es wichtig. Informieren Sie sich über den Zusammenhang zwischen Glutensensitivität und Gewichtszunahme, insbesondere im Bereich des Bauches. Dazu gibt es ein spannendes Buch, "Weizenwampe" von Dr. med. William Davis oder mehr dazu in unserer Praxis.
Frage 11: Friedbert Niessen: Warum ich selbst jahrelang kein Gramm Fett abnehmen konnte!
Ich habe selbst jahrelang versucht, abzunehmen. Immer mal 1 kg runter und auch gleich wieder rauf. Meine persönlichen Mangelelemente aus der Biochemie, die mir
immer gefehlt haben war eine spezielle Omega-3 Fettsäure, nämlich DHA und Vitamin D3. Nachdem ich die leeren Depots gezielt aufgefüllt habe, habe ich 7 kg abgenommen. Achtung. Vitamin D3 nicht in
Eigenregie auffüllen, weil es in zu großen Mengen zugefügt, toxisch wirken kann. Zu wenig Vitamin D3 nützt nichts. Zu viel Vitamin D3 ist gefährlich. Es kommt auf die genaue richtige Dosierung
an. Also immer mit Unterstützung eines Therapeuten. Vitamin D3 kann man und sollte man im Blut messen.
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Echte Klienten-Feedbacks
Frau L. K. aus Heinsberg: "Die Lust auf Schokolade ist weg"
"Ich habe in 6 Wochen 8 kg abgenommen und mache weiter.
Habe keine Lust mehr auf Nudeln und der Schmacht auf Schokolade ist weg".
Frau A. T. aus Hückelhoven: "Ich habe schon 9 kg abgenommen"
"Ich habe schon 9 kg abgenommen. Die Waage geht weiter nach unten, ich bin motiviert und bleibe am Ball".
Frau K. B. aus Mönchengladbach: "Eine Kleidergröße weniger in 2 Wochen"
"Ich trage innerhalb von 2 Wochen eine Kleidergröße weniger und passe wieder in meine alte Hose. Das freut mich total".
Frau Y. T. aus Mönchengladbach: "In 4 Wochen schon 5 kg weg"
"Ich habe in 4 Wochen schon 5 kg abgenommen und es geht mir gut. Ich mache weiter".
Herr H. M. aus Mönchengladbach: "10 kg in 2 Monaten"
"Ich habe in 2 Monaten 10 kg abgenommen und nicht mehr vor dem PC gesessen wie früher und alles in mich hineingestopft. Ernähre mich jetzt gesunder und fühle mich gut."
Herr M. O. aus Heinsberg: "Keine Heißhungerattacken mehr".
"Ich hatte weder Hunger noch Heißhungerattacken. Das Bedürfnis nach Süßigkeiten ließ drastisch nach. Da ich nicht in ein Hungerloch gefallen bin, hatte ich auch keine Probleme mit Unterzuckerungen. Ich hatte kaum noch Durchfall. Darunter habe ich vorher täglich gelitten.
Ab der 4. Woche reduzierte sich mein Blutdruck. Dadurch brauchte ich weniger Tabletten. Ich hatte keine Schmerzen in den Gallengängen mehr. Der Stuhlgang/Zeit Darmpassage veränderte sich positiv. Der Durchfall von früher ist fast vollständig verschwunden. Mein Hautbild verbesserte sich."
Frau S. C aus Niederkrüchten: "Schon 2 kg in der erste Woche weg"
"Toll, ich habe in der ersten Woche schon 2 kg weg. Das als Zwischeninfo. Ich berichte weiter".
Herr K. A. aus Mönchengladbach: "Schokolade ist mir egal"
"Seit der Hypnose habe ich keine Lust mehr auf Schokolade und Süßigkeiten. Als ich letztes Wochenende eingeladen war, wunderten sich meine Freunde, warum ich keine Süßigkeiten aß. Wir waren im Garten und die Schokolade lag vor mir und ich dachte, sie ist mir egal - wie die Steine, die hier liegen. Hätte ich nie gedacht. Ich habe in 3 Wochen jetzt schon 3 kg abgenommen. Super faszinierend war auch der Kinesiologie-Test zu A1-Kuhmilch-Käse und A2-Schafskäse. Echt interessant".
Frau S. U. aus Mönchengladbach: "In 3 Wochen sind schon 5 kg weg"
"Ich habe in 3 Wochen schon 5 kg abgenommen. Die von Ihnen empfohlene Fettart kannte ich vorher noch nicht und funktioniert super".
Frau B.T. aus Schwalmtal: "Keine Lust mehr auf Süßigkeiten"
"Ich war 5 Wochen in der Praxis. Mir geht es im Moment blendend! Anfangs dachte ich, das ist alles eine Disziplinsache, dass ich keine Süßigkeiten mehr esse. Nun denke ich, dass es gar nicht mein Wille ist, sondern dass die Hypnose wirklich etwas in meinem Unterbewusstsein geändert hat.
Ich frühstücke regelmäßig, knabbere zwischendurch sehr gerne Gemüse, liebe Salat und trinke mindestens 1,5 Liter Wasser. Ich fühle mich satt. Seit dem Termin habe ich kein einziges Stück Schokolade, Kuchen oder Gummibärchen gegessen und habe diese auch nicht vermisst! Im Supermarkt gehe ich am Süßigkeitenregal genauso uninteressiert vorbei, wie am Tierfutterregal. Mein Süßigkeitenschrank ist komplett leer, und es ist mir egal! Die beiden Hypnosen höre ich mir zur Zeit noch 1 x die Woche an. Die empfohlenen Mittel nehme ich immer noch regelmäßig ein".
Frau G. U. aus Heinsberg "3,5 kg in 10 Tagen ohne Hungern"
"Ich hab 3,5 kg in 10 Tagen abgenommen. Ich habe relativ normal gegessen. Nicht gehungert und nur ein paar wenige Sachen verändert. Ich habe keinen Sport getrieben. Ich fühle mich top fit."
Frau M. H. aus Erkelenz "Ich bin sehr dankbar"
"Durch eine Internetrecherche bin ich auf Herrn Niessen aufmerksam geworden. Den Ansatz, sich sehr individuell auf die Patienten einzustellen, hat mich angesprochen und so habe ich einen Telefontermin ausgemacht.
Mein Thema Ernährung / Gewicht verlieren hat er direkt aufgegriffen und mir Tipps zur direkten Anwendung gegeben. So konkret hatte ich das erste Telefonat nicht erwartet, aber nach Umsetzung der Empfehlungen und ersten Erfolgen bin ich sehr zufrieden! Der nächste Termin verlief erneut anders als erwartet. Beim Besprechen der Umsetzung der Empfehlungen sind wir auf das eigentliche Problem gestoßen und er hat mir wertvolle Impulse gegeben. Final kann ich sagen, dass er sich sehr individuell und gesamtheitlich auf meine Themen einlässt und ich sehr dankbar dafür bin."
Herr A. R. aus Wegberg "Ich habe 4 kg abgenommen"
"Ich leide unter psychosomatischen Beschwerden und habe auch eine Reha gemacht. Ich bin viel ruhiger geworden. Das bestätigt mir auch meine Frau. Die Umstellung der von Ihnen vorgeschlagenen Ernährung hat mir Freude bereitet. Ich hatte keine Hungergefühle. In der ersten Woche habe ich bereits 4 kg abgenommen. Mein “Luftbauch” ist weg. Meine Frau sagt mir, Du siehst gut aus."
Frau M. F. aus Hückelhoven "Nach unserem Zoom Meeting bin ich jetzt hochmotiviert"
"Durch Internetrecherche bin ich auf Sie gestoßen. Ihr Internetauftritt fand ich sehr ansprechend und informativ. Dies hat sich auch in unserem Online Termin per Zoom bestätigt. Da ich im Homeoffice arbeite und Video-konferenzen gewohnt bin, fand ich einen Online Termin sehr praktisch, so konnte ich ihn gut zwischen meinen Terminen wahrnehmen.
Der Grund für den Termin war mein langjähriges Magenleiden. Wir haben sehr ausführlich meine Ernährung, sowie auch die Einnahme von Mineralien besprochen. So haben wir gemeinsam einen Ernährungsplan für mich erstellt. Ich habe sehr viele Ideen und Anregungen zur Umsetzung bekommen, so dass ich jetzt hochmotiviert bin, diesen Plan umzusetzen. Ich bin gespannt, wie mein Körper darauf reagieren wird“.
Frau E. O. aus Mönchengladbach "Bin nach unserem Gespräch voller Elan"
"Ich bin nach unserem Gespräch so voller Elan, dass ich einen Korb Wäsche weggebügelt habe (so blöd sich das auch anhört 😁)".
Frau J. R. aus Rheydt "Alles wurde gut erklärt"
"Es war ein sehr nettes und angenehmes Gespräch. Ich habe viele Hinweise bekommen bezüglich meines persönlichen Ernährungsplanes, den ich jetzt umsetzen werde. Alles wurde gut erklärt damit man genau versteht warum das ganze sinnvoll ist und welches Ziel dabei verfolgt wird. Ich bin gespannt wie mein Körper auf die Veränderungen reagieren wird."
Frau M. H. aus Geilenkirchen "Motorradhose passt wieder"
"Ich kann fröhlich berichten, dass meine Motorradhose wieder passt und somit ein erstes Etappenziel erreicht ist 😊 Es stehen jetzt Urlaube für mich an und ich würde das Intervallfasten gerne noch weiter machen, um noch ein paar Kilo zu verlieren."
Frau I. B. aus Neuss "Passe jetzt wieder besser in meine Jeans"
"Ich habe angefangen, das auszuprobieren, was wir in der Praxis besprochen haben und kann jetzt schon sagen: bin viel fitter und passe wieder in meine Jeans".
Herr L. W. aus Köln "Habe 5 kg in 2 Wochen abgenommen"
"Ich habe die Ernährung genau so umgestellt, wie Sie mir das in unserem gemeinsamen Online-Termin erklärt haben. Ergebnis: bringe jetzt 5 kg weniger auf die Waage als vor 2 Wochen".
Herr S. U. aus Gerderath "Ich habe 4 kg in 2 Wochen abgenommen und meine Gelenkbeschwerden sind so gut wie weg"
"Ich habe in den letzten 2 Wochen sage und schreibe 4 kg abgenommen und komme wieder in meine Hosen von vor ein paar Jahren rein. Der Rettungsring rund um meinen Bauch ist so gut wie weg".
Frau J. O. aus Heinsberg "2,5 kg runter in Woche 1 "
"Bislang habe ich bereits 2,5 kg runter und spüre keine Gelüste auf Süßes."
Frau S. K. aus Geilenkirchen "Viele Symptome sind besser und 4 kg in 3 Wochen runter"
"Ich bin mit verschiedenen Symptomen in Ihre Praxis gekommen. Die Müdigkeit ist weg. Morgens fällt es mir jetzt viel leichter, aufzustehen - selbst an Tagen, an denen ich abends viel später ins Bett gegangen bin. Auch die Antriebslosigkeit unter der ich gelitten habe, ist deutlich weniger geworden. Das Kribbeln in den Beinen, das ich früher hatte, ist so gut wie weg - ich kann es kaum noch wahrnehmen. Meine Stimmungsschwankungen haben sich deutlich verbessert. Ich fühle mich entspannter. Die Nesselsucht, unter der ich gelitten habe, ist auch weg. Letzten Samstag habe ich noch mal Lebensmittel gegessen, die wir während des Termins als für mich persönlich schädlich ermittelt haben. Die Quittung habe ich sofort bekommen. Danach hatte ich noch einmal Nesselsucht. Nachdem ich die Lebensmittel wieder gegessen habe, die gut für mich sind, habe ich keine Nesselsucht mehr gehabt. Überhaupt. die Lebensmittel, über die wir gesprochen haben, kann ich gut umsetzen. Ich vermisse nichts. Selbst ich als Gouda-Fan vermisse diesen Käse überhaupt nicht mehr. Worüber ich mich sehr freue, ich habe 4 kg in 3 Wochen abgenommen."
Frau S. P. aus Ratingen "Bin umgestiegen - schmeckt!"
"Super, werde die Kokosmilch mal testen. Bin auch schon auf Kaffee mit Mandelmilch und Birkenzucker umgestiegen. Schmeckt. Bin gespannt was die nächsten Wochen bringen. Dankeschön."
Frau T. K. aus Mönchengladbach "7 kg abgenommen"
"Ich habe jetzt in 7 Wochen 7 kg abgenommen. Ich mache weiter."
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