Angst / Phobie / Panik - Hypnose in Mönchengladbach, Heinsberg und Erkelenz


Therapeutische Hypnose und Angst


Heilpraktikerin für Psychotherapie Mönchengladbach
Stefanie Schulte, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mein Name ist Stefanie Schulte. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren mit Lösungsorientierter Hypnose.

 

Ich selbst habe jahrelang unter einer Phobie gelitten und weiß, was es heißt, sich machtlos zu fühlen und wie eingeschränkt das Leben sein kann. Dank Lösungsorientierter Hypnose konnte ich die Phobie auflösen und so ein großes Plus an Lebensqualität gewinnen.

 

 

Diese Erfahrung möchte ich anderen Menschen ebenfalls ermöglichen und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.

 

Hypnose kann Sie dabei unterstützen, mit verschiedenen Techniken die Ursache und die Lösung für Ihre Angstsituation zu finden und aufzulösen. Dies geschieht ohne Suggestion, sondern durch Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein.

 

Sollte es Ihnen aufgrund Ihrer Angsterkrankung nicht möglich sein, das Haus zu verlassen, bieten wir auch Sitzungen vor Ort an.

 

Angst und generalisierte Angststörung - was ist das?


Angst ist zunächst einmal positiv. Sie warnt uns und kann lebensrettend sein. In lebensbedrohlichen Situationen ist Angst ein Warnsignal. Der Herzschlag wird beschleunigt, die Atemfrequenz steigert sich, Adrenalin schießt durch den Körper und bereitet ihn auf Flucht vor. Alles steht unter Hochdruck, bereit das eigene Leben zu retten.

 

Diese Angst kann aber durchaus fehlgeleitet sein und auftreten, wenn überhaupt keine lebensbedrohende Situation auftritt. Zum Beispiel gehen Sie durch ein volles Kaufhaus, die Luft ist stickig und plötzlich ist es da, Beklemmung, Herzklopfen, Sie möchten weglaufen, bekommen Angst und wissen nicht warum.

 

Diese Angst-Attacken können unvorbereitet aus dem Nichts kommen. Oft ist das erste Mal ein Tröpfchen Stress zu viel, das Ihr Stress-Toleranz-Fass zum Überlaufen bringt durch private oder berufliche Sorgen. Die erste Angst Attacke tritt auf.

 

Die nächste kommt dann, weil Sie die Erwartungshaltung z.B. beim nächsten Kaufhausbesuch haben, es könnte wieder auftreten. Man nennt dies "Angst vor der Angst".

 

Generalisierte Angststörung nennt man eine Angst, dass einem selbst oder Angehörigen eine schwere Erkrankung oder ein Unglück zustoßen könnte. Hinzu kommt meist eine dauerhafte Sorge, wie es im Leben weitergeht, Sorgen über Finanzen, über das, was andere Menschen über einen denken, nicht gut genug zu sein und ähnliche Gedanken.

 

Was bedeutet Phobie? - Und was ist Panik?


Eine Phobie im Unterschied dazu bezieht sich auf ein konkretes Objekt (Spinne, Flugzeug, Aufzug) oder eine bestimmte Situation (Autobahn fahren, vor einer Menschenmenge reden etc.)

 

Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr zu  Panikattacken. Klicken Sie auf den Link.

Haben Sie schon viel probiert?

Haben Sie schon viel probiert? Entspannungstechniken, Meditation, Progressive Muskelentspannung? Oder Sie sprechen mit sich selbst und beruhigen sich "Es ist doch nichts - alles ist gut"? Und trotzdem kommt so eine Attacke immer wieder?

 

Es frustriert Sie und Sie fühlen sich machtlos und ausgeliefert?

 

Was kann Lösungsorientierte Hypnose?

Ihr Unterbewusstsein hat einen Grund, warum es diese Angst erschaffen hat. Vielleicht gab es einen Auslöser, der verdrängt worden ist. Vielleicht gibt es einen Konflikt in Ihnen, der nicht mehr bewusst ist, aber auf den das Unterbewusstsein durch die Angst aufmerksam machen möchte.

 

Was auch immer es ist - Lösungsorientierte Hypnose ohne Suggestion kann Ihnen dabei helfen mit dem zugrundeliegenden Problem in Kontakt zu treten. Dabei gibt es verschiedene Techniken, die individuell auf Sie abgestimmt werden.

 

Ihr Unterbewusstsein kennt die Ursache und es kennt auch die Lösung. Durch die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein kommen Sie Schritt für Schritt mit sich selbst in Kontakt und der Lösung Ihres Problems.

 

Der nächste Schritt:  Buchen Sie einen Termin im Online-Kalender:

Sie können entweder einen Beratungstermin (30 Minuten 35 €) buchen oder direkt mit der Hypnose beginnen.

In dem Beratungstermin lernen Sie mich kennen, wir klären offene Fragen und Sie erfahren, wie sich Hypnose anfühlt.

 

Wenn Sie direkt mit den Hypnose-Sitzungen anfangen möchten, buchen Sie bitte 3 Termine im Abstand von ca. 1-2 Wochen. Eine Hypnose-Sitzung kostet 80 €.

Freie Termine in Mönchengladbach und Wassenberg

Hier geht es weiter zum Online-Terminkalender und zur Terminbuchung:


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