Nichtraucher werden, Rauchen aufhören, Raucherentwöhnung in Heinsberg, Erkelenz und Mönchengladbach mit Hypnose


Raucherentwöhnung seit 12 Jahren in Heinsberg, Erkelenz und Mönchengladbach


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Friedbert Niessen, Dipl-Ing., Heilpraktiker

Sie wollen mit dem Rauchen aufhören und Nichtraucher werden? In unseren Praxen in Mönchengladbach, Heinsberg, Erkelenz bieten wir seit 12 Jahren Raucherentwöhnung mit Hypnose und Biochemie an.   

 

Mein Name ist Friedbert Niessen. Ich bin Heilpraktiker und Dipl. Ing. und beschäftige mich seit 32 Jahren mit dem Thema Hypnose.

 

Habe mir in der Zeit alles angeschaut und in der Praxis getestet, was es zum Thema Rauchen aufhören mit Hypnose gibt. Dazu kommt die Biochemie - ohne Biochemie wird es schwer und anstrengend...

 

Ich habe Biochemie und Biotechnologie an der FH Aachen studiert und das Studium als Dipl.-Ing. abgeschlossen. 

 

Rauchen aufhören mit Hypnose + Biochemie

  • Hypnose nutzen, um dem eigenen Unterbewusstsein  zu helfen, die Angst vor dem Rauchstopp zu nehmen. 3 Hypnosen aufeinander aufbauend.
  • Biochemie nutzen, um körperliche Entzugserscheinungen in den ersten Tagen zu vermeiden. Stabile Nerven und innere Ruhe.
  • Biochemie nutzen, um Gewichtszunahme zu vermeiden (entsprechend Ihrem Stoffwechseltyp).

DAS WAS WIR JETZT IN DER PRAXIS ANWENDEN, IST DAS AUS MEINER SICHT

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RAUCHEN AUFHÖREN MIT HYPNOSE+BIOCHEMIE.

 

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Frage 1: Warum verschieben wir das Projekt "Mit dem Rauchen aufhören / Nichtraucher werden" immer weiter?


Wenn unser Unterbewusstsein der Meinung wäre, dass es leicht ist, mit dem Rauchen aufzuhören, hätten wir es schon längst getan. Das Unterbewusstsein hat Angst davor, es nicht zu schaffen. Nach jedem gescheiterten Versuch mit dem Rauchen aufzuhören, fühlen wir uns schlechter. Wenn wir uns schlechter fühlen, wollen wir wieder rauchen. Die "Katze beißt sich in den Schwanz". Deshalb verschieben wir das Projekt "Mit dem Rauchen aufhören" immer weiter.

 

Natürlich wachsen die Ängste im Unterbewusstsein - im Hintergrund - vor den Folgen des Rauchens weiter. Auf der einen Seite haben wir Angst vor den Folgen des Rauchens und auf der anderen Seite haben wir die unbewusste Angst, davon nicht loszukommen.

Mit Hypnose kann man diesen Teufelskreis durchbrechen. 

 

Frage 2: Wie gut kann Hypnose bei der Raucherentwöhnung funktionieren?


Diese Frage wurde im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie untersucht. Eine Personengruppe hat sich nur fest vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören. Es geht also hier um eine starke Absicht und einen festen Willen. Weitere Hilfsmittel wie Raucherentwöhnung mit Hypnose oder andere Maßnahmen, um Entzugserscheinungen zu verringern, wurden in dieser Gruppe nicht angewendet.

 

Was denken Sie, wie viele haben es geschafft, rauchfrei zu sein?

7 %

Die zweite Personengruppe hat mit Unterstützung von Hypnose, therapeutischen Gesprächen und Elementen aus der Verhaltenstherapie das gleiche Experiment durchlaufen.

 

Wie hoch war hier die Erfolgsquote? Wie viel Prozent der Versuchsteilnehmer waren abstinent?

83 %

Quelle: Thomas Gosewinkel 17.02.2015, http://dauerhaft-nichtraucher.de/studien-zur-wirksamkeit/     

 

Frage 3: Wie hilft der Eisberg beim "Nichtraucher werden"?


Der Eisberg ist ein Bild für unser Bewusstsein und Unterbewusstsein. Der Großteil des Eisbergs verschwindet unter der Wasseroberfläche und ist nicht zu sehen. Er steht für das große unsichtbare Unterbewusstsein. Die kleine Eisbergspitze, die aus dem Wasser ragt, steht für das bewusste Denken und unseren Verstand.

 

Wenn wir uns jetzt entschließen, mit dem Rauchen aufzuhören, also Nichtraucher zu werden, dann findet das in der Eisbergspitze (Verstand) statt. Ist unser Unterbewusstsein auch dieser Meinung - prima - dann gibt es keine Probleme. Hat unser Unterbewusstsein jedoch Angst davor, es nicht zu schaffen, boykottiert das Unterbewusstsein (also der große unsichtbare Teil, der über Wasser nicht sichtbar ist) unsere Absicht und wir setzen unseren Wunsch nicht um. Leider...

 

Das Unterbewusstsein muss also "mitziehen", wenn wir mit dem Rauchen aufhören wollen. Sie also Nichtraucher werden wollen. Deshalb Hypnose in Mönchengladbach, Heinsberg und Erkelenz. 

 

Frage 4: Warum sagt ein Bild mehr als 1000 Worte?


Das Unterbewusstsein spricht in Bildern. Das heißt, wenn wir mit dem Unterbewusstsein sprechen wollen, dann müssen wir auch in Bildern zu ihm sprechen. Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte.

Frage 5: Wie läuft "Rauchen aufhören mit Hypnose + Biochemie" konkret ab?


Zusätzlich zur Hypnose beschäftigen wir uns mit unterstützenden Maßnahmen aus der Biochemie:

  • Stabilisierung des Nervensystems als Vorbereitung auf die Entzugsphase
  • Elemente aus der Verhaltenstherapie
  • Rauchen aufhören/Nichtraucher werden ohne Gewichtszunahme
  • Abmildern und Vermeiden der körperlichen Entzugserscheinungen in den ersten drei Tagen nach dem Rauchstopp
  • Entgiftung des Körpers nach dem Rauchstopp

Frage 6: Was ist das Besondere an "Rauchfrei Hypnose + Biochemie" bei der Rauchenentwöhnung?


Wie kann Biochemie bei der Rauchenentwöhnung helfen?

Wir versorgen Ihren Körper mit den Stoffen, die Ihr Körper braucht, um ruhig und gelassen durch die Entzugszeit zu kommen.

 

In den ersten Tagen nach dem Rauchstopp-Termin bekommen die vielen Dopamin-Andockstellen im Gehirn kein Nikotin mehr. Dies ist dann ein kalter Entzug und damit schwierig. Wir gehen anders vor...

 

Wir stabilisieren Ihr Nervensystem schon zwei Wochen vor dem eigentlichen Rauchstopp-Termin mit den Stoffen, die für Sie wichtig sind, so dass die Entzugserscheinungen auf ein Minimum reduziert werden.

 

Frage 7: Was passiert biochemisch im Gehirn, wenn Sie mit dem Rauchen anfangen?


Das Gehirn belohnt neue Verhalten, die ihm einen Kick geben, mit Dopamin. Nachdem Sie einige Male geraucht haben, steigt das Dopamin in Ihrem Gehirn stark an. Das Gehirn gewöhnt sich nach einer kurzen Zeit an den höheren Dopaminspiegel und baut dann mehr Dopamin-Andockstellen in Ihrem Gehirn ein. Dopamin ist der "Schüssel". Die Dopamin-Andockstellen sind eine Art "Schlüsselloch". Wenn Sie jetzt im Laufe des Tages einmal nicht zum Rauchen kommen oder eine längere Rauchpause machen, melden sich diese Dopamin-Andockstellen mit der Nachricht "Dopamin fehlt, wir laufen leer, wir brauchen Nachschub". Spätestens in diesem Moment entsteht in Ihnen ein Rauchbedürfnis und Sie "brauchen" die nächste Zigarette.

 

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Frage 8: Was passiert biochemisch im Gehirn, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören?


Die vielen Dopamin-Andockstellen "laufen leer". Sie melden und fordern "Achtung Nikotinmangel, bitte rauchen - wir laufen leer....".

 

Wenn Sie jetzt aufgehört haben, zu rauchen und sich für einen kalten Entzug entschieden haben, dann sind die ersten Tage nach dem Rauchstopp schwierig. Einfach ausgedrückt, sind es die vielen leerlaufenden Dopamin-Andockstellen, die melden "Achtung Nikotinmangel".

 

Um diese erste Zeit nach dem Rauchstopp gut zu überstehen, macht es sehr viel Sinn, schon vor dem eigentlichen Rauchstopp-Termin Ihr Nervensystem mit den Stoffen zu stabilisieren, die es braucht. Also die passenden Aminosäuren, die passenden Nervenvitamine, die passenden Mineralsalze für Ihr Nervensystem und eventuell auch unterstützende Neurotransmitter. All dies wird Ihnen dabei helfen, "unbeschadet" durch die ersten Tage nach dem Rauchstopp-Termin zu kommen.

 

Die Anzahl der Dopamin-Andockstellen reduziert sich nach einigen Tagen nach dem Rauchstopp wieder auf das Niveau eines Nichtrauchers. 

Frage 9: Kann ich nächste Woche starten?


In den allermeisten Fällen ist es möglich, nächste oder übernächste Woche Ihren Rauchfrei-Hypnosetermin einzuplanen.  

 

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Erklärung der Schritte A, B und C mit Hypnose + Biochemie

Schritt A

Hypnose kennenlernen und Nervensystem stärken

  • Wir erklären Ihnen vorab genau, wie Hypnose funktioniert
  • Wir zeigen Ihnen, wie wir mit Biochemie eventuelle Entzugserscheinungen vermeiden wollen und dafür sorgen, dass Sie nach dem Aufhören nicht zunehmen
  • Hypnose 1 - Sie lernen Hypnose auf eine einfache Art und Weise kennen. Dann führen wir zusammen die erste Rauchfrei-Hypnose in der Praxis durch. Dabei erfahren Sie, dass dies nichts mit Showhypnose zu tun hat
  • Sie erhalten die Hypnose 1 als MP3.File zum Mitnehmen für zu Hause. Hören Sie diese 1 x täglich, um die Wirkung zu vertiefen (entfällt bei RAUCHSTOPP-SOFORT)
  • Damit Sie nach der Rauchstopp-Hypnose möglichst keine körperlichen Entzugserscheinungen spüren, überlegen wir zusammen, wie wir "Ihr Nervensystem" mit bewährten Mitteln aus der Biochemie stärken und stabilisieren
  • Schlechte Laune und Nervosität vermeiden

Schritt B

Hypnose vertiefen und den Rauchstopp optimal vorbereiten

  • Hypnose 2 - aufbauend auf Hypnose 1 lernen Sie heute eine neue, auf Sie zugeschnittene und vertiefende Hypnose kennen
  • Sie sind jetzt mit Hypnose schon sehr vertraut und können sich noch besser einlassen und die Wirkung kann sich in Ihrem Unterbewusstsein stärker entfalten
  • Sie erhalten die Hypnose 2 als MP3.file zum Mitnehmen für zu Hause. Hören Sie diese in der nächsten Woche auch wieder 1 x täglich (entfällt bei RAUCHSTOPP-SOFORT)
  • Wir gehen im Detail durch, mit welchen Mitteln aus der Biochemie Sie Ihr Nervensystem stabilisieren können

Schritt C

Die Rauchstopp-Hypnose und wie Sie eine Gewichtszunahme vermeiden

  • Jetzt ist es endlich soweit: Sie rauchen Ihre letzte Zigarette
  • Hypnose ist für Sie jetzt nichts Neues mehr, weil Sie in der Zwischenzeit zum Hypnose-Profi geworden sind. Sie sind also optimal vorbereitet für die Rauchstopp-Hypnose
  • Zum Abschluss erhalten Sie einen detailliert auf Sie und Ihren Stoffwechsel-Typ zugeschnittenen Plan, mit dem Sie dafür sorgen können, dass Sie in den nächsten Wochen nicht zunehmen. Diesen erklären wir Ihnen ausführlich
  • Herzlichen Glückwunsch. Sie sind Nichtraucher!

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