Frauenzeitschriften sind voll davon. Und vielleicht haben Sie selbst schon viele Diäten hinter sich. Und genauso schnell die Kilos wieder drauf, wenn Sie wieder "normal" essen.
Der Erfolg liegt nicht in einer Diät, sondern in einer ausgewogenen, auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmten Ernährung.
Dazu gehört dann auch die Überprüfung, sind Sie ausreichend mit Nährstoffen, Omega-3 Fettsäuren und Vitaminen versorgt. Herrscht dort ein Mangel in einem Bereich, fällt das abnehmen schwerer bzw. funktioniert überhaupt nicht.
Unsere Hypnose Praxen in Mönchengladbach, Heinsberg und Erkelenz können Sie beim Abnehmen / Ihrer Diät unterstützen.
Alles Wichtige finden Sie in Abnehmen-Basisinformationen (hier klicken).
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